在上周末的上海半程马拉松赛上，张其尤不禁感动落泪，终于完成了他人生中的第一次半程马拉松。在紧张的比赛即将结束前，他与另一位听障跑者和三位陪跑员，共同冲过终点。
兴奋与感动交织在张其尤心中，他激动地说：“如果没有他们全程的支持与鼓励，我绝对不能完成这次比赛。这份感动将激励我继续前行。”
此次赛事——2026年浦发银行上海半程马拉松，恰逢黑暗跑团十周年，该团体已在全国设立近50个分站，陪伴无数跑者拼搏与成长。
越来越多的人亲身参与跑步，尤其是在上海半马这样的赛事中，每一个跑者的故事都闪耀着坚持与健康的光辉。
跑步的魅力
自2015年首届赛事以来，上海半马的参赛人数已经从5000人提升至15000人。这十年间，许多人因健康的动力而步入跑道，追寻属于他们的目标。
62岁的刘震清穿着“跑吧”队服迈过终点，想起23年前因腰椎伤开始跑步的往事，他感激地说：“医生建议我跑步，这23年的坚持改变了我的身体，让我重焕生机。”
来自安徽的胡红旗也因健康与跑步结缘，五年前她决心尝试跑步，如今已能轻松完成全马赛事，聊起成绩，她表示：“跑步的快乐在于坚持，而非名次。”
而59岁的杨芬，退休后开始跑步，志向是完成60个马拉松。她强调：“跑步的不只是健康，还有和一群志同道合的朋友一起分享的快乐。”
与自己对话
上海半马的十年，是中国路跑的快速发展之旅。在这个过程里，尽管经历了一些不可预见的挑战，参与人数却从未减少，反而不断创新高。
程佳乐，一位来自新加坡的跑者，跑步让她更快融入上海的生活。她说：“在这座城市，跑步让我能放松心情，探寻周边的美好。”
岳亮，作为大学新生，通过奔跑也找到了自己的节奏。他分享道：“跑步让我享受和自己对话的过程，与队友的互动让我感受到团体的力量。”
追求更好的自己
这十年的跑步，改变了不仅是运动员的身体，也提升了赛事的品质。从一个小型赛事成长为世界田联金标赛事，上海半马不断吸引着无数跑者的参与。
年轻的杨屹婷在首次参赛中表现优异，尽管未能达到预期成绩，她对赛事氛围赞不绝口：“这里的每一个观众都是我的动力，他们让我感受到跑步的乐趣与热情。”
如同张其尤，他在陪跑员的鼓励下坚持完成了赛事，也成为了视障跑者在马拉松史上的一个标杆。每年的上海半马，都有越来越多的视障跑者因团体的支持而勇敢奔跑。
赛事的进步也显示着社会的包容与关爱，黑暗跑团的选手们受到观众的关注与支持，令他们倍感温暖。
首届上海半马的冠军李伟也回归赛场，作为教练助力他人实现跑步梦想。他希望赛事能继续陪伴更多跑者，书写各自的精彩故事。
